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絶景ポイント [トレーニング]

DSCN0217.JPG昨日は最高の天気でした、久しぶりにお出かけして写真でもと思い、行って来ました、結構有名なポイント?かしら?他にも撮影に来てる方がいらっしゃいました。
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距離を確認 [トレーニング]

DSCN0203.JPG一昨日のRUN、GPSWATCHで計測したら18,6キロでした?そんなはずない?そこでMTBでコースをトレースしてきました、22,1キロでした、、納得です。
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RUN [トレーニング]

DSCN0193.JPG毎年寒くなると、トレーニングは自転車からRUNに切り替わります、今シーズン初20キロRUN、2時間50分もかかってしまった!まあ自転車も少しは乗りますが。
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お散歩錬 [トレーニング]

DSCN0176.JPGたまには近所を徘徊練習します、家から10分も走るとこんな森の中、相模原良い所ですね。
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今年も有りました [トレーニング]

DSCN0175.JPG練習コースで通る果樹園の脇に毎年飾ってあります、今年は小降りですが、可愛いです。
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コスモスの道 [トレーニング]

DSCN0155.JPG緑山のコスモスが色とりどりで満開です、是非是非ご覧あれ。
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暑い中、ご褒美 [トレーニング]

DSCN0156.JPG1か月ぶりのラッテです、秋らしく栗のジェラート、抹茶と良く合います。
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疑問解決 [トレーニング]

DSCN0130.JPGDSCN0128.JPG朝練でいつも通過する長池見附橋、名前が何で見附橋なのかな?と10年来思ってました、先日の朝練で、尚英さんの案内で橋の下に行って来ました、鉄骨構造のアーチ型の何とも美しい橋です、モニュメントが有り、何んと!大正2年完成日本最初の鉄骨アーチ橋で元々四谷見附に有った橋を移設したものだそうです、それで見附橋かしら、100年経過しても現存してるなんて!凄い技術で造られたのですね。
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ジャイアンツ坂 [トレーニング]

DSCN0119.JPG自宅から約30キロに有り、途中にも坂が沢山有りますので往復すると良い練習になりますです、平日ですが、ピストンやられてるローディーの方がいました、自分よりペースが速かったので4周くらいで追いつかれると思いましたが?帰られた様で、5周目には居ませんでした。
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乗鞍対策 [トレーニング]

DSCN1540.JPG悪あがきかしら?今年は良く練習しました、去年は体調不良で成績悪かったが、今年はどうなるかしら?
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