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トレラン [トレーニング]

DSCN0383.JPG大山に登ってきました、本厚木駅スタートして日向薬師経由、ヤビツ峠から秦野駅まで、途中道間違えとかアクシデントなど有りまして、5時間の予定が6時間かかりました。
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newロードで初練習 [トレーニング]

DSCN0381.JPG元旦に組み上がったので、調子を見る為に練習しました、11キロだけだけど!
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トレラン [トレーニング]

DSCN0280.JPG2時間ほど時間が取れそうなので、急いで小田急に駆け乗り秦野から鶴巻温泉まで弘法山経由でRUNしてきました、大汗かいて帰って来ました、やはり冬場はトレラン良いです。
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絶景ポイント [トレーニング]

DSCN0217.JPG昨日は最高の天気でした、久しぶりにお出かけして写真でもと思い、行って来ました、結構有名なポイント?かしら?他にも撮影に来てる方がいらっしゃいました。
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距離を確認 [トレーニング]

DSCN0203.JPG一昨日のRUN、GPSWATCHで計測したら18,6キロでした?そんなはずない?そこでMTBでコースをトレースしてきました、22,1キロでした、、納得です。
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RUN [トレーニング]

DSCN0193.JPG毎年寒くなると、トレーニングは自転車からRUNに切り替わります、今シーズン初20キロRUN、2時間50分もかかってしまった!まあ自転車も少しは乗りますが。
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お散歩錬 [トレーニング]

DSCN0176.JPGたまには近所を徘徊練習します、家から10分も走るとこんな森の中、相模原良い所ですね。
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今年も有りました [トレーニング]

DSCN0175.JPG練習コースで通る果樹園の脇に毎年飾ってあります、今年は小降りですが、可愛いです。
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コスモスの道 [トレーニング]

DSCN0155.JPG緑山のコスモスが色とりどりで満開です、是非是非ご覧あれ。
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暑い中、ご褒美 [トレーニング]

DSCN0156.JPG1か月ぶりのラッテです、秋らしく栗のジェラート、抹茶と良く合います。
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